Aralin 1: Mga Inaasahang Kakayahan at Kilos sa
Panahon ng Pagdadalaga / Pagbibinata
Takdang-aralin:
A. Ipasulat sa mga mag-aaral ang isang pagninilay tungkol sa ginawang Tsart ng Aking Paraan ng Paglinang sa mga Inaasahang Kakayahan at Kilos
Pamamahala sa mga Pagbabago sa Panahon ng Kabataan.
Mga dapat makita sa pagninilay:
a. Paglalarawan ng mga bagay na natuklasan mo sa iyong sarili. Halimbawa, kung tinukoy mo ang pagtanggi sa di mabuting gawain ng iyong kaibigan o barkada. Paanoitomakatutulongsa iyosapaghahanda sasusunod na yugto ngbuhay(angearlyadulthood)?
b. Pagtukoysamgataongmaaaringhinganngtulong,gabayosuporta(mgataongmayhigitnakaalamansamoralnapamumuhay)
c. Implikasyon ng pamamahala sa pag-unlad ng iyong pagkatao bilang paghahanda sa susunod na yugto (stage) ng buhay.
Mga Positibong Self-talk: “Kaya ko ‘yan! Kaya kong harapin ang hamon ng hindi pagtanggap ng iba (rejection).”
“Hindi ko sila papansinin.” “Mahal ko ang aking sarili.”
B. Sagutan ang mga katanungan:
1.Anu-anoangmgabagayna sapalagaymo aydahilanngmababangtinginmo saiyong sarili?
• Anu-anongpositibongself-talkangsasabihinmosa iyongsarili?
• Isulatangmgaitosaiyongjournal. Pagkatapos,isulatangmgapositibongself-talkoaffirmationmosamgamakulaynapapelopost-itnotesat
ipaskilangmgaitosasalaminodingdingnamadalimongmakita. Maaariringgawinitongscreensaverngiyongcomputer.
C. Kapanayaminangtatlohangganglimang mag-aaral tungkol sa paraanng paglinangngmgaangkopnainaasahang kakayahan atkilossapanahon ng\\
pagdadalaga / pagbibninata.
D.Sumulat ng liham sa kabataang nakapanayam mo na nakikiisa sa iyong mga pagsisikap na linangin ang mga angkop na inaasahang kakayahan at kilos sa panahon ng pagdadalaga/pagbibinata.
Mga Sanggunian:
• Hurlock, E. (1982). DevelopmentalPsychology:ALife-SpanApproach.NewYork:McGraw-Hill BookCompany.
• Rodriguez, Marilyn. 7 Stepsto creating healthy relationship . http://www.charmingarticles.com/children/article4261.html. Sinipi noong Mayo 9, 2010
• What Are the Developmental Tasks Facing Adolescents? http://www. education.com/reference/article/Ref_Adolescence/. Sinipi noong Mayo 8,2010
• Helping Teenagers Prepare for the World of Work. http://alis.alberta.ca/ep/eps/tips/tips.html?EK=142 sinipi noong Mayo 10, 2010
• Self-Confidence and Self-Worth; Needing the Approval Of Others http://www.take-your-power.com/ sinipi noong Mayo 10, 2010
Mga Kakailanganing Kagamitan (websites, software, mga aklat, worksheet)
A. Ipasulat sa mga mag-aaral ang isang pagninilay tungkol sa ginawang Tsart ng Aking Paraan ng Paglinang sa mga Inaasahang Kakayahan at Kilos
Pamamahala sa mga Pagbabago sa Panahon ng Kabataan.
Mga dapat makita sa pagninilay:
a. Paglalarawan ng mga bagay na natuklasan mo sa iyong sarili. Halimbawa, kung tinukoy mo ang pagtanggi sa di mabuting gawain ng iyong kaibigan o barkada. Paanoitomakatutulongsa iyosapaghahanda sasusunod na yugto ngbuhay(angearlyadulthood)?
b. Pagtukoysamgataongmaaaringhinganngtulong,gabayosuporta(mgataongmayhigitnakaalamansamoralnapamumuhay)
c. Implikasyon ng pamamahala sa pag-unlad ng iyong pagkatao bilang paghahanda sa susunod na yugto (stage) ng buhay.
Mga Positibong Self-talk: “Kaya ko ‘yan! Kaya kong harapin ang hamon ng hindi pagtanggap ng iba (rejection).”
“Hindi ko sila papansinin.” “Mahal ko ang aking sarili.”
B. Sagutan ang mga katanungan:
1.Anu-anoangmgabagayna sapalagaymo aydahilanngmababangtinginmo saiyong sarili?
• Anu-anongpositibongself-talkangsasabihinmosa iyongsarili?
• Isulatangmgaitosaiyongjournal. Pagkatapos,isulatangmgapositibongself-talkoaffirmationmosamgamakulaynapapelopost-itnotesat
ipaskilangmgaitosasalaminodingdingnamadalimongmakita. Maaariringgawinitongscreensaverngiyongcomputer.
C. Kapanayaminangtatlohangganglimang mag-aaral tungkol sa paraanng paglinangngmgaangkopnainaasahang kakayahan atkilossapanahon ng\\
pagdadalaga / pagbibninata.
D.Sumulat ng liham sa kabataang nakapanayam mo na nakikiisa sa iyong mga pagsisikap na linangin ang mga angkop na inaasahang kakayahan at kilos sa panahon ng pagdadalaga/pagbibinata.
Mga Sanggunian:
• Hurlock, E. (1982). DevelopmentalPsychology:ALife-SpanApproach.NewYork:McGraw-Hill BookCompany.
• Rodriguez, Marilyn. 7 Stepsto creating healthy relationship . http://www.charmingarticles.com/children/article4261.html. Sinipi noong Mayo 9, 2010
• What Are the Developmental Tasks Facing Adolescents? http://www. education.com/reference/article/Ref_Adolescence/. Sinipi noong Mayo 8,2010
• Helping Teenagers Prepare for the World of Work. http://alis.alberta.ca/ep/eps/tips/tips.html?EK=142 sinipi noong Mayo 10, 2010
• Self-Confidence and Self-Worth; Needing the Approval Of Others http://www.take-your-power.com/ sinipi noong Mayo 10, 2010
Mga Kakailanganing Kagamitan (websites, software, mga aklat, worksheet)